Dins la societat ens han fet creure que per perdre pes hem de passar gana i estar a dieta estricta tota la vida. Avui en dia s’ha comprovat que la millor manera de perdre pes és a través d’una alimentació saludable on no existeixen les prohibicions i es van adquirint hàbits alimentaris saludables amb la finalitat de poder-los mantenir al llarg de la nostra vida evitant així el famós “efecte rebot”. L’objectiu dins consulta sempre serà el mateix, però el mètode no serà igual per a ningú ja que sempre es treballarà de manera 100% personalitzada.